SN #47: La Meditación. Para qué meditar y por qué

La Meditación es una de la herramientas fundamentales en el Autoconocimiento, además de ser una de las mejores prácticas que podemos realizar en nuestra vida. Con la Meditación, no solo podemos profundizar en el conocimiento de nosotros mismos y en la experiencia espiritual, sino que ayudamos a mejorar nuestra salud y a encontrar la serenidad, la seguridad y la alegría que, a veces, tanto buscamos. En este podcast hablamos que cómo meditar y por qué.
Presenta Ángeles Soto, directora del Centro Noesis.

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